2010年5月25日火曜日

練馬-鎌北湖-白石峠-荒川CR-練馬 150km

2010年5月25日

鎌北湖から白石峠を越えて、東松山を抜け、荒川CRのコース。
途中、顔振峠で昼食をとりました。

平日、湿度のない、いい天気。
自分のペースで山の中を走ってみようと、朝、家を出た。

何故か左足の腿の外側に筋肉痛を感じているが、きっと大丈夫だろう。

何時ものように、練馬を出発して、清瀬から所沢を経由して、所沢街道で狭山に向かう。途中でGPSの電源が落ちた。電池切れだ。変だ、フル充電したのに、1時間ちょっとで切れた。もう、10年以上使っているニッカド電池だ、これで寿命だな。
サドルバックに予備として入れておいたアルカリ乾電池と入れ替えて再出発。
ここで、なんとなく、ンコしたくなった。が、我慢した。

狭山の智光山公園まで来てンコ。公衆トイレで踏ん張っていたら、幼稚園の遠足だかなんだか知らないが、大勢の園児の声が聞こえる。そしてトイレに入ってきた。
幼稚園の先生が、「終わったら手を洗って」と、トイレの中で園児を交通整理をしている。・・・・落ち着かないなぁ。

ンコを終えて、個室から出たら、女の子の園児がオレの後を入っていった・・・・。
とりあえず、公衆トイレを後に、先に向かう。






女影の交差点を左折、県道15号線。日高郵便局を右折。ここで予めGPSに設定をしておいたルートを呼んで、ナビモードにして走る。
鎌北湖への入り口でGPSは左折を指示。道路標識はないが、GPSの指示に従う。近道があったので、その道を自分でルートセットしておいたので、不安はない。



鎌北湖までは楽に着いた。綺麗な場所だな。平日なので人も少ない。










鎌北湖から先、武蔵横手へのT字路までが、辛い上り坂だった。
へーこら、へーこら。






武蔵横手への交差点から笹郷線終点までは、よく知った道だ。
だけど、今日は逆周り。でも、この逆周りの方がちょっと楽みたい。
笹郷線の終点までは、アップダウンが続く。ペースが乱されてヘロヘロになった。










顔振峠の茶屋でうどんで昼食。茶屋のおばちゃんが、声を掛けてくれた「太っているから大変でしょう。」と・・・・。

うどんを食べ終わって、GPSのナビに従って白石峠を目指す。



半年前、ここの高山不動の所まで来たことがある。 (このブログ)
あの時は道が分からず、登りの恐怖心で下山してしまったが、今日は下調べもしたし、GPSナビもある。
しかも、筋肉痛も消えて、何となく先に行けそうだ。頑張ってみよう。



道の分岐点では、GPSがきちんと右だの左だのと進路を教えてくれる。これいいね。
刈場坂峠まで、ゆっくり、ゆっくり登ってきた。
ず~っとマイペースで来れた。週末だと、いろんな人に抜かれたりして、ペースが乱れるだろうが、今日は平日だ。ひとりでマイペースできた。
どうやら、狩場坂峠が本日の最高地点みたいだ。さすが800メートルだと景色もちょっと違う。眼下の町の家などの建築物が小さい。

ここで、本日2回目のンコする。
刈場坂峠の駐車場にトイレがあった。
よかった~。





白石峠までは、下りが多かった。そろそろ、今日の行程は終わりかな?
東松山に向かう。

白石峠の下りはすごい急降下だ。こわい
天気が快晴から曇りに変わったせいもあるかも知れないが、気圧の変化で耳がキーンとなる。自転車で耳がおかしくなるなんて初めてだ。







東松山市内を通過したら、また腹が痛くなった。コメリでトイレを借りる。本日、3回目のンコ。また大量に出る。何でこうなんだろ。






吉見百穴に来た。ここから荒川CRに向かう。何回も走っているから道は分かる。GPSのナビを止めた。この時、GPS設定を見て大ショック!軌跡をログしていない!初コースだったのに・・・。ざっ、残念。と、言うことで、今日は走行ログなし。

そして、荒川CRに向かう。
荒川CRに向かう。荒川CRに向かう。荒川CRに向かう。
進まない。向かい風だ。
しまった、荒川CRも向かい風だろう。冬以外は午後になると下流に向かうときは向かい風になることが多いことを思い出した。
嬉しくないな。更に荒川CRでは、まともに向かい風を受ける。こっ、これは、ヘロヘロの脚によく効く。前に全然進まない。

上尾の荒川沿いにある清掃工場の横の休憩所でちょっと休憩。
また腹が痛くなった。近くの野球場の可動式トイレに入って、本日、4度目のンコをした。
強風でトイレが揺れる。怖い。
それに、凄い臭いだ。早く脱出したいが、ンコが大量に出てなかなか終わらない。
何でこんなに出るんだろう・・・?
この時、18時15分。


脱出の後、強風の向かい風を相手に彩湖に進む。辺りは暗くなってきた。
彩湖に着いたら、あたりは真っ暗。疲れたなぁ~。
幸魂大橋から大泉までの激坂3連続を考えると神経が萎える。

幸魂大橋の上で、休憩を兼ねてライトを充電する。このあとの激坂3連続、やだな~と思いつつ出発。

激坂3連続1番目。ゆらゆら登るが、なんとかクリア。昼間の山道より楽に感じる。

激坂3連続2番目。ゆらゆら登る。これもなんとかクリア。思ったより楽と感じたものの、精神的なもので、脚はガクガク。

激坂3連続3番目。外環との合流がある怖い場所だ。
まずは下り。全速力で急降下。しかし、40km/h前半で下死点に。やっぱりパワーが足りない。50km/h台は欲しかった。無理やり登りを頑張って、なんとかクリア。
完全に売り切れた。 本日売り切れ~! (^^)/

このあと、大泉ICまで平地をユラユラ。汗が気持ち悪い。その後、なんとか帰宅。
ライトは、出力が弱くなったものの、家まで再充電の必要なく持ちこたえた。
1回の充電で1時間弱というところだろうか。(点滅モード) 。充電式ライトはこれ

でも、まあ、今まで無理だろうなと思っていたコースを走ってこれたので、満足です。
山の景色も良かったし、気分爽快。

150km走行。

2010年5月4日火曜日

荒川サイクリングロード(彩湖・河口往復)

2010年5月4日

荒川右岸で彩湖と河口を往復。人が多いので自転車には速度制限がある。スピードに気をつける。

恐らく4~5年ぶりだろう、ひとりで河口まで走ったのは。 往復80Km。


岩淵水門は隅田川の分岐点。

この付近でかわいい小さな鯉のぼりをつけた自転車を何台も見た。
粋だね。





河口では葛西臨海公園の観覧車が見える。





今回も GIANT OCR2。

東京湾までの30kmはずぅ~っと向かい風。しかもなかなか強い。
だけど帰りは楽。と、言っても、川口付近でヘロヘロ。








荒川サイクリングロードを出て休憩。

ケツが痛い。タイヤの空気圧が甘かったか?無理な力がどこかにかかっていたのかな。
それとも、アルミフレームのせいかな、もう一台のカーボン車でくれば良かったか・・・・






この場所もお気に入り。







GPSトラッキングはこちら
【練馬から80kmコース】荒川 彩湖 - 河口


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2010年5月2日日曜日

狭山湖・多摩湖

2010年5月2日

昨日、赤坂から帰ってきた後、OCR2を調整した。

リアのギアが2段飛びするのが以前から気になっていたし、ついに昨日はフロントでチェーンが外側に外れてしまった。よく見ると、目視でもズレているのが分かるくらい変だった。 そういう訳で、およそ2年ぶりにリアディレーラーの調整をした。ドライバーで微調整のネジを回す。そう言えば、どのネジをどっちに回せば何がどうなるなど、全っく忘れていることに気づいた。でも何とかなるもんだ。昨日の試乗では『完璧!』と思った。





なので、越生に行こうと思って自転車に跨ったが、脚が回らない。体調が良くない。狭山湖に進路変更して、サイクリングコースをゆっくり走って多摩湖に出て、そのまま新青梅街道で帰宅した。約50Km。なんか脚が疲れたな。

でも、ギアは「カチッ、カチッ」と歯切れ良く、完璧にギアチェンジが決まった。おお、『完璧!』。気持ち良い。




サイクリングコースの緑もきれいで気持ちいい。













狭山湖や多くのひとで、観光地のようだった。

2010年5月1日土曜日

練馬・赤坂見附往復

2010年5月1日

上司とOutsite Weekly Meeting。

この距離感も馴れた。

今日のMeetingはマクドで会った。
Hot Spot があるので、PCでインターネットが見れる。
上司もPCを持ってきているので、オレら、2台のPCがある。
(2台ともUMPCなんだけどね。)

今日、初めて MS Messenger を使ってみた。しかもカメラを動作させてTV通話してみた。
これ、面白いじゃん。相手のPCに一体自分がどう写っているのか見たくて、並んで座る。おっさんがふたり、マクドで壁を背に並んで座っている。
しかも笑顔でPCに向かって手を振っている。
二人でなにやら喜んでいる。
と、いう、マヌケヅラを店内の他の客にブロードキャストしてしまった。





GPSトラッキングはこちら
練馬・赤坂見附往復


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